Le Focusing, un modèle qui accompagne le développement global de la personne

Le Focusing est un modèle qui accompagne le développement global de la personne et peut s’intégrer à toute forme de processus thérapeutique.

Les avantages thérapeutiques

Parmi les avantages thérapeutiques qu’offre la thérapie d’orientation Focusing, on peut souligner que le client en plus d’apprendre à faire une pause  et à ressentir ce qu’il dit, est parfois invité à prendre une certaine distance face à ce qui l’envahit ou l’oppresse, en dégageant son espace intérieur, ce qui l’aide à mieux gérer le stress. (E.T. Gendlin, Folio, 1999, p.178).

Ce type de thérapie offre également une façon particulière de tenir compte des interférences que représentent ce qu’on peut appeler les critiques intérieures, (appelées également le surmoi ou les introjections). Elle offre également une façon originale d’explorer les rêves à partir du ressenti corporel.

 

La thérapie d'orientation Focusing ne s'oppose pas aux résistances, elle les inclut

La thérapie d’orientation Focusing peut inviter  le client à nommer les aspects paradoxaux en soulignant délicatement, par exemple, que d’un côté le client désire travailler plus et que d’un autre, il ne veut pas se laisser happer par le travail. Une fois cette dualité ressentie, nommée et explorée, une nouvelle réponse peut émerger. La recherche a révélé que le changement thérapeutique provient moins de la technique ou de la méthode thérapeutique utilisée que de la capacité du client à se référer à sa propre expérience ressentie.

 

Marine pourra choisir les images qui vont illustrer la page

 

Thérapie d’orientation Focusing (TOF-FOT)

La thérapie d’orientation Focusing repose sur l’application des principes du Focusing dans la pratique de la psychothérapie qu' Eugene T. Gendlin rassemble en 1996 dans son ouvrage fondamental sur ce sujet intitulé Focusing-Oriented Therapy, A Manual of the Experiential Method.

La thérapie d’orientation Focusing est issue du courant de la psychothérapie expérientielle humaniste s’appuyant sur le modèle théorique développé par C. Rogers de l’Approche centrée sur la personne. Selon cette approche, le thérapeute considère que le client possède en lui la capacité de savoir ce qui lui convient pour sa propre évolution. Eugene T. Gendlin, lui, s’appuyant sur la philosophie de l’implicite qu’il a développée et dont le Focusing est une application, insiste sur la façon d’accéder à l’expérience ressentie, génératrice de perceptions nouvelles, d’un savoir implicite porteur de changement.

 

Le thérapeute d’orientation Focusing

Le thérapeute d’orientation Focusing crée un climat et un environnement favorable dans lequel le client est invité à se mettre en contact avec ce qu’il ressent dans son organisme à propos d’un problème ou d’une difficulté qu’il vit. Il l’invite à prendre le temps de rester avec le ressenti corporel du problème, à l’« écouter » et laisser émerger les réponses qui vont lui permettre d’aller de l’avant. Le thérapeute par son écoute et sa présence bienveillantes, crée un climat de sécurité essentiel au déroulement du processus thérapeutique du client. Par son attitude respectueuse et non jugeante, il favorise le déploiement du processus expérientiel du client en mettant de côté son rôle d’expert, il reflète ce que dit le client, en s’appuyant sur une ‘écoute expérientielle’; s’il le guide à l’occasion, il n’impose cependant jamais son interprétation. S’il intervient, il va toujours vérifier auprès du client comment celui-ci ressent et reçoit son intervention et est disposé à apporter les corrections requises durant la session thérapeutique. Ce type d’accompagnement permet de créer, entre les deux personnes en présence, une solide relation de confiance – composante  essentielle du changement thérapeutique.  

 

Le client en thérapie d’orientation Focusing

Le client, dans le cadre de la thérapie d’orientation Focusing, est invité à prendre le temps de laisser résonner ce qu’il dit avec ce qu’il ressent  dans son corps et à découvrir où et comment il ressent ce qu’il exprime. Il apprend à laisser se former un sens corporel, un ressenti, à trouver des mots ou des images ou des gestes pour le décrire et à  laisser venir les réponses nouvelles qui peuvent émerger.

Au gré des séances de psychothérapie, le client apprend à s’arrêter, à trouver les mots qui correspondent à ce qu‘il ressent. Il apprend  graduellement à harmoniser ce qu’il pense avec ce qu’il sent et vice versa. Il en vient à mieux se connaître, à découvrir ce qu’il est, pas à pas, de l’intérieur, à entrer en contact avec son moi authentique et à le solidifier dans un climat de respect et de compassion.

  

Application et compatibilité de la Thérapie d'orientation Focusing (TOF) avec d'autres types de thérapie

Le Focusing en tant que sous-processus thérapeutique se greffe facilement à toute autre approche, en apportant un niveau corporel plus profond. Il est utilisé aussi bien  par les thérapeutes d’orientation expérientielle existentielle humaniste que d’orientation analytique ou psychocorporelle.

La TOF s’applique à différentes clientèles s’adressant aussi bien aux adolescents ou aux enfants (voir la page des enfants en anglais), qu’aux adultes incluant la thérapie de couple - en recourant notamment au «Focusing interactif» qui facilite la gestion de conflit. La compatibilité de la thérapie d’orientation Focusing avec d’autres méthodes thérapeutiques est illustrée notamment dans : Le Focusing et l’EMDR , le Focusing et l’art thérapie, le Focusing et la thérapie brève et parmi les approches corporelles : le Focusing et la méthode Alexander, avec le «Wholebody Focusing» développé par Kevin McEvenue.

Voir aussi:  La Thérapie d'orientation Focusing et le traitement des traumas, Focusing et pleine conscience, Focusing et art thérapie, Focusing et conscience corporelle